Neden Rüyada Koşmakta Zorlanırız veya Yavaş Koşarız?
Rüyada koşmaya çalışırken yavaş hareket ettiğimizi veya bir türlü hızlanamadığımızı hissetmek, oldukça yaygın bir rüya deneyimidir. Bu durumun temel nedeni, uykunun REM (Hızlı Göz Hareketi) evresinde meydana gelen "REM atonisi" veya "kas felci"dir. REM uykusu, rüyaların en canlı ve yoğun görüldüğü evredir.
Bu evrede, beyin rüyadaki hareketleri gerçekten yapmamızı engellemek için, iskelet kaslarımıza giden sinir sinyallerini geçici olarak bloke eder. Bu, kendimize veya çevremizdekilere zarar vermemizi önleyen hayati bir koruma mekanizmasıdır. Rüyada koştuğumuzu veya hareket ettiğimizi hissetsek de, beynimizden kaslarımıza giden "koş" komutu bu atoni nedeniyle fiziksel bir karşılık bulamaz. Beynimiz, bu komut ile vücudun tepkisizliği arasındaki bu uyumsuzluğu, sanki ağır çekimde hareket ediyormuşuz veya bir dirençle karşılaşıyormuşuz gibi yorumlar. Yani aslında yavaş koşan biz değiliz, vücudumuz rüyadaki komutlara cevap veremiyordur.