Beyin Dalgaları (Alfa, Beta, Teta, Delta) Nedir?

Beyin dalgaları, beynimizdeki milyarlarca nöronun birbiriyle iletişim kurarken ürettiği senkronize elektriksel aktivitenin bir yansımasıdır. Bu elektriksel ritimler, Elektroensefalografi (EEG) adı verilen bir yöntemle ölçülebilir ve farklı bilinç durumlarına (uyanıklık, uyku, rahatlama, odaklanma) karşılık gelen farklı frekans aralıklarına sahiptir.

Dört ana beyin dalgası türü şunlardır: Delta Dalgaları (0.5-4 Hz): En yavaş dalgalardır ve derin, rüyasız uyku sırasında baskındır. Onarım ve yenilenme ile ilişkilidir. Teta Dalgaları (4-8 Hz): Hafif uyku, derin rahatlama (meditasyon) ve hayal kurma durumlarında görülür. Hafıza ve öğrenme için önemlidir. Alfa Dalgaları (8-12 Hz): Gözler kapalıyken sakin ve rahat bir uyanıklık durumunda ortaya çıkar. Stresin azalması ve zihinsel dinginlikle ilişkilidir. Beta Dalgaları (12-38 Hz): Normal uyanıklık, aktif düşünme, problem çözme, odaklanma ve dikkat durumlarında baskındır. Yüksek seviyeleri anksiyete ile ilişkilendirilebilir.

Kelimeler: beyin dalgaları, eeg, alfa, beta, teta, delta, nörobilim, bilinç

İlgini Çekebilir

Materyalizm Nedir?

Materyalizm (Maddecilik), felsefede, evrende var olan her şeyin temelinde maddenin veya fiziksel enerjinin bulunduğunu, tüm olguların (bilinç, zihin v

Görüntüle
Kamelya çiçeği nerede yetişir?

Kamelya, nemli ve serin iklimlerde, özellikle Japonya ve Çin'de yaygındır.

Görüntüle
Neden Bazen Bir Şeyi Kokusundan Tanırız (Gaz Kaçağı Gibi)?

Koku duyumuz (olfaksiyon), çevremizdeki kimyasal maddeleri algılamamızı sağlayan son derece hassas ve ilkel bir duyudur. Bir şeyi kokusundan tanımamız

Görüntüle
"Aksolotl" (Axolotl) Neden Uzuvlarını Yenileyebilir?

Aksolotl (Ambystoma mexicanum), Meksika'ya özgü, olağanüstü bir rejenerasyon (yenilenme) yeteneğine sahip olan bir semender türüdür. Bu canlılar, sade

Görüntüle
Ayna Nedir ve Görüntüyü Nasıl Yansıtır?

Ayna, üzerine düşen ışığın neredeyse tamamını düzgün bir şekilde yansıtan, pürüzsüz bir yüzeydir. Modern aynalar genellikle, arkasına ince bir yansıtı

Görüntüle
Everest Dağı Her Yıl Ne Kadar Yükseliyor?

Everest Dağı, dünyanın deniz seviyesinden en yüksek zirvesi olarak bilinir ve gerçekten de her yıl çok küçük bir miktar yükselmeye devam etmektedir. B

Görüntüle
Rasyonalizm Nedir?

Rasyonalizm (Akılcılık), bilginin temel kaynağının ve doğruluğunun ölçütünün akıl ve düşünce olduğunu savunan felsefi bir görüştür. Rasyonalist filozo

Görüntüle
Alüminyum Folyo Yiyecekleri Nasıl Sıcak Tutar?

Alüminyum folyonun yiyecekleri bir süre sıcak tutabilmesi, onun iki temel fiziksel özelliği ile ilgilidir: düşük emisyon (emissivity) ve yüksek yansıt

Görüntüle
Neden Bazı İnsanlar Kışın Daha Çok Depresif Hisseder (Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu)?

Kış aylarında bazı insanların enerji düşüklüğü, üzüntü ve genel bir isteksizlik yaşaması, "Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu" (SAD - Seasonal Affective D

Görüntüle
Petrol Nasıl Oluşur?

Petrol, milyonlarca yıl önce denizlerde ve göllerde yaşamış olan mikroskobik bitki ve hayvanların (çoğunlukla plankton) kalıntılarından oluşan bir fos

Görüntüle