Neden Uykuda Düşme Hissiyle (Hipnik Seğirme) İrkiliriz?

Uykunun ilk evrelerine dalarken aniden yaşanan bu düşme hissi ve irkilme, "hipnik seğirme" (hypnic jerk) olarak bilinir. Bu, neredeyse tüm insanların hayatlarında en az bir kez yaşadığı yaygın ve zararsız bir fenomendir. Beynin, uyanıklıktan uykuya geçişi sırasında meydana gelen bir tür "kısa devre" veya yanlış anlaşılma olarak düşünülebilir.

Uykuya dalarken, kaslarımız gevşemeye başlar ve kalp atışımız ile nefesimiz yavaşlar. En yaygın teoriye göre, beyin bazen bu ani kas gevşemesini, gerçekten yüksek bir yerden düştüğümüz şeklinde yanlış yorumlar. Bu "düşme" alarmına tepki olarak, beyin vücudu uyandırmak ve "tutunmasını" sağlamak için kaslara ani bir kasılma sinyali gönderir. Bu da bizim ani bir sıçrama veya irkilme ile uyanmamıza neden olur. Yorgunluk, stres, kafein veya düzensiz uyku saatleri gibi faktörlerin bu seğirmelerin sıklığını artırabildiği düşünülmektedir.

Kelimeler: hipnik seğirme, uyku, düşme hissi, insan vücudu, beyin, nöroloji

İlgini Çekebilir

Gelgit (Medcezir) Olayı Nasıl Gerçekleşir?

Gelgit olayı, temel olarak Ay'ın ve daha az bir ölçüde Güneş'in Dünya üzerindeki kütleçekim kuvveti tarafından yaratılır. Ay, Dünya'ya en yakın gök ci

Görüntüle
Epikürcülük Nedir?

Epikürcülük, Antik Yunan filozofu Epikür (Epicurus) tarafından kurulan ve yaşamın en yüksek amacının, "ataraxia" olarak adlandırılan, sürdürülebilir b

Görüntüle
Kutup Ayıları Neden Beyaz Görünürken Derileri Aslında Siyahtır?

Kutup ayılarının beyaz görünmesi, aslında bir optik yanılsamadır ve kürklerinin benzersiz yapısından kaynaklanır. Sanılanın aksine, kutup ayılarının k

Görüntüle
"Salamura" (Brining) Eti Nasıl Daha Sulu Yapar?

Salamura (brining), etin (özellikle tavuk, hindi ve domuz gibi kurumaya yatkın etlerin), pişirilmeden önce belirli bir süre tuz, şeker ve sudan oluşan

Görüntüle
Akrepler UV Işığı Altında Neden Parlar?

Akreplerin ultraviyole (UV) veya "siyah ışık" altında parlak mavi-yeşil bir renkte parlaması, "floresans" adı verilen bir olgudur. Bu parlama, akrebin

Görüntüle
Bir Termometre Sıcaklığı Nasıl Ölçer?

Termometreler, sıcaklığı ölçmek için farklı fiziksel prensipleri kullanır, ancak en yaygın olanları sıvı genleşmesi ve elektronik sensörlerdir.Sıvı Ge

Görüntüle
Fiber optik internet nasıl çalışır?

Fiber optik internet, veriyi ışık hızında ileten cam veya plastik lifler üzerinden çalışır. Bu teknoloji çok yüksek hız ve güvenilir bağlantı sunar.

Görüntüle
Neden Bazı Yiyecekler (Örneğin Cips) Çıtır Çıtır Olur?

Bir yiyeceğin "çıtır çıtır" olarak algılanması, onun fiziksel yapısı, nem içeriği ve ağzımızda kırılırken çıkardığı sesle ilgilidir. Çıtır yiyecekleri

Görüntüle
"Chiclet" Klavye Nedir?

"Chiclet" klavye, tuşlarının, aralarında belirgin bir boşluk bulunan, kare veya dikdörtgen şeklinde ve kenarları yuvarlatılmış, düz bir yüzeye sahip o

Görüntüle
Neden Uykuda Konuşuruz veya Yürürüz? (Parasomnia)

Uykuda konuşma (somniloquy) ve uyurgezerlik (somnambulism), "parasomnia" olarak adlandırılan ve uyku sırasında ortaya çıkan istenmeyen davranışlar vey

Görüntüle