Neden Bazı İnsanlar Dişlerini Gıcırdatır (Bruksizm)?

Diş gıcırdatma veya sıkma, tıp dilinde "bruksizm" olarak adlandırılır ve genellikle uyku sırasında farkında olmadan yapılan bir davranıştır. Ancak bazı kişiler uyanıkken de dişlerini sıkabilir. Bruksizmin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, birkaç faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir.

Stres ve Anksiyete: En yaygın tetikleyicilerden biridir. Günlük yaşamdaki stres, endişe veya gerginlik, uyku sırasında bilinçsizce diş sıkma veya gıcırdatma şeklinde kendini gösterebilir. Uyku Bozuklukları: Uyku apnesi gibi bazı uyku bozuklukları bruksizm ile ilişkili olabilir. Hatalı Isırış (Maloklüzyon): Dişlerin düzgün bir şekilde kapanmaması veya çene eklemindeki sorunlar da bruksizme katkıda bulunabilir. Vücut, bu hatalı ısırışı düzeltmek için bilinçsizce dişleri birbirine sürtmeye çalışabilir. Yaşam Tarzı Faktörleri: Aşırı kafein veya alkol tüketimi, sigara kullanımı ve bazı ilaçlar da bruksizmi tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Kişilik Tipi: Rekabetçi, agresif veya hiperaktif kişilik yapısına sahip kişilerde bruksizm daha sık görülebilir. Bruksizm, dişlerde aşınmaya, çene ağrısına, baş ağrısına ve uyku kalitesinin düşmesine neden olabilir.

Kelimeler: bruksizm, diş gıcırdatma, stres, anksiyete, uyku bozukluğu, diş sağlığı