Neden Üşüdüğümüzde Titreriz?

Üşüdüğümüzde titremek, vücudumuzun iç sıcaklığını korumak için başvurduğu istemsiz bir savunma mekanizmasıdır. Vücut sıcaklığımız normalin altına düşmeye başladığında, beyindeki hipotalamus adı verilen sıcaklık düzenleme merkezi bu durumu algılar.

Hipotalamus, vücut ısısını artırmak için birkaç farklı tepkiyi tetikler. Bunlardan biri de titremektir. Titreme, kasların çok hızlı bir şekilde art arda kasılıp gevşemesiyle oluşur. Bu yoğun kas aktivitesi, normal kas hareketlerinden çok daha fazla ısı üretir. Yani titreme, aslında vücudun kendi kendine ısı üretme çabasıdır. Bu üretilen ek ısı, kan dolaşımı yoluyla vücudun diğer kısımlarına yayılarak iç sıcaklığın tehlikeli seviyelere düşmesini engellemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, derideki kan damarları da daralarak ısı kaybını azaltmaya çalışır ve tüylerimiz diken diken olabilir (bu da ilkel bir yalıtım tepkisidir).

Kelimeler: titreme, üşüme, insan vücudu, termoregülasyon, biyoloji, hipotalamus